Канадские эксперты из Альбертского университета пришли к выводу, что один бокал красного сухого вина является таким же полезным, как и активная тренировка в зале.

Медики объясняют, что в красном винограде есть вещество резвератрол, которое называют настоящим «королем» антиоксидантов. Именно ето укрепляет мышечные ткани.

Это подтвердил эксперимент на мышах, употреблявших резвератрол. Оказалось, что у животных улучшилась работа сердца, поднялась активность и окрепла мышечная системы. Поэтому ученые пришли к выводу, что один бокал сухого красного вина (150-200 мл) способен компенсировать пропущенное тренировки и улучшить настроение. Однако не стоит злоупотреблять спиртным и забывать о физической активности.

Читайте также: Выборы в РФ 2018 - экзитпол: Путин победил

Подписывайтесь на наш ютуб-канал: https://goo.gl/MKHXz3

Страничка в Фейсбук: https://goo.gl/Ef5NFW