Правда в том, что технологии часто являются просто маркетинговым трюком, и процесс выбора правильной модели может занять долгое время. Иногда даже цена является показателем качества и лучшей может быть дешевая обувь оптом от производителя.

Хорошие кроссовки не должны стоить дорого, быть последним модным криком или использовать технологии, которые никогда не видели прежде. Хорошие кроссовки - это те, которые не будут мешать вам при ходьбе, беге и обеспечат комфорт при использовании. Кроссовки нельзя раздавить, ущипнуть, потереть. Лучше всего их мерять в толстом махровом носке.

Что такое пронация?

Пронация проявляется у бегунов довольно часто. Это не что иное, как момент, когда ступня поворачивается внутрь, когда мы идем или бежим. У каждого человека ноги разные, но их можно поделить на три основных типа:

Пронатор - плоскостопие, наиболее распространенный тип строения стопы. Пронатор проходит по всей ширине стопы. Обувь, рекомендуемая для этого типа стоп, имеет опору изнутри.

Нейтральный - нога выполняет правильные движения во время бега, вес тела равномерно распределяется по всей ноге. Владельцы этого устройства для ног должны использовать мягкую обувь без стабилизатора.

Супинатор - при установке стопы супинатор чрезмерно перегружает внешний край стопы. Бегунам супинаторам следует выбирать обувь с сильной амортизацией.

Подъем и кроссовки

Как и в случае пронации, существует три типа подъема, когда дело доходит до подъема - нормальный, низкий и высокий. В зависимости от подъема выбирайте туфли из разных материалов, которые стабилизируют или демпфируют удары.

Обычные подъемные кроссовки должны быть оснащены стабилизирующими системами, которые поглощают удары. Иногда к ним добавляется элемент жесткости.

Кроссовки с низким подъемом и опорными системами. Это жесткие туфли с довольно простым кроем. Они иногда тяжелее других моделей.

Кроссовки на высоких подъемах это мягкие туфли с гибкой подошвой и изогнутой формы.

Бег по городу и по лесу уже не одно и тоже!

Кроссовки для твердых поверхностей характеризуются малым весом и высокой гибкостью. Кроссовки для естественной, часто неровной местности отличаются твердой подошвой с сильным протектором. Их самая важная задача - обеспечить защиту и стабильность подъема.